Mentaltraining

{
    "id": 488,
    "created_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
    "updated_at": "2026-05-20T04:00:03.000000Z",
    "product_number": "P11623",
    "title": "Mentaltraining",
    "slug": "mentaltraining",
    "subtitle": null,
    "intro": "Nicht nur SportlerInnen sind mit Situationen konfrontiert, bei denen auf den Punkt genau die persönliche Bestleistung abgerufen werden muss. Ob es uns gefällt oder nicht, wir leben heutzutage in einer Leistungsgesellschaft. Im Alltags- und Berufsleben sind wir damit konfrontiert, dass Entscheidungsverantwortung und Spitzenleistungen verlangt werden. Um mit Drucksituationen umzugehen und trotzdem mit Freude bei der Sache zu sein, ist es von zentraler Bedeutung, körperlich, emotional, im Handeln und in Gedanken im Gleichgewicht zu sein.",
    "content": "<br /><ul><li>Einf&uuml;hrung in das Thema Mentaltraining: wissenschaftliche Erkenntnisse, Grundlagen und Ursprung des Mentaltrainings, Funktionen des Gehirns, Grundannahmen, Gedankenhygiene und Gedankendisziplin, die Wirkung von Gedanken und Denkmustern, Verhaltensmuster und deren Auswirkungen, der Einfluss von Glaubenss&auml;tzen\r</li><li>Finden des optimalen Leistungszustands in herausfordernden Situationen anhand von Visualisierungstechniken, Gedanken- und Umfeldmanagement sowie Training mentaler Fertigkeiten (&quot;positive Selbstgespr&auml;chsregulation&quot;), Schnellentspannungstechniken, Atemtechniken zur Entspannung und Aktivierung, Erreichen von tiefen Entspannungszust&auml;nden - Alpha-Training kombiniert mit Ankertechniken, Konzentrations&uuml;bungen, Aufmerksamkeitsregulation, Motivationstechniken\r</li><li>Erholungs- und Belastungsmanagement\r</li><li>Zielarbeit: Ziele formulieren und visualisieren, Erfolgsregeln kennenlernen und eigenes Mentalprogramm erstellen\r<br />\r</li></ul>",
    "goals": "Durch den Einsatz mentaler Techniken und mit Unterst&uuml;tzung Ihres Unterbewusstseins erarbeiten Sie pers&ouml;nliche Strategien f&uuml;r hohe Leistungsf&auml;higkeit in herausfordernden Situationen.\r<br />\r<br />Ausgehend von theoretischen &Uuml;berlegungen zu Interventionsm&ouml;glichkeiten erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Drucksituationen besser bew&auml;ltigen und dabei den idealen Leistungszustand entwickeln k&ouml;nnen.\r<br />\r<br />Durch Fokussierung &quot;hin zum Erw&uuml;nschten&quot; werden Sie Ihre pers&ouml;nlichen Ziele definieren, diese Ziele leichter erreichen und damit Ihre beruflichen Anforderungen erfolgreich meistern.",
    "target_group": "F&uuml;hrungskr&auml;fte, VertriebsmitarbeiterInnen, TrainerInnen, Coaches, BeraterInnen, TherapeutInnen, Pflegepersonal und generell Personen, die ihre mentalen F&auml;higkeiten ausbauen, pers&ouml;nliche H&uuml;rden und Blockaden aus dem Weg r&auml;umen, Stress reduzieren und dadurch ihre Lebensqualit&auml;t steigern wollen",
    "price": "380.00",
    "price_info": null,
    "duration_days": "0",
    "duration_hours": "16",
    "duration_info": null,
    "prerequisites": "keine",
    "certificate": "Seminarbest&auml;tigung<br />\n<br />",
    "category": "bfit@work",
    "pdf": null,
    "image": null,
    "tags": null,
    "participants_12m": 0,
    "rating_12m": 0,
    "ratings_12m": 0,
    "benefits": "Nutzen Sie die Ressource &quot;mentale St&auml;rke&quot; f&uuml;r mehr Leistungsverm&ouml;gen und Motivation, um in pers&ouml;nlichen und beruflichen Belastungssituationen die pers&ouml;nliche Bestleistung auf den Punkt genau abrufen zu k&ouml;nnen. Erlernen Sie die richtige mentale Einstellung f&uuml;r Ihren Erfolg, um eben &quot;gut zu sein, wenn es drauf ankommt&quot;!",
    "product_cat_id": "E",
    "discount_eligible": true,
    "education_level_id": "SA",
    "webcode": "026820",
    "import_batch": "d0122d81-f3ef-4464-85ad-05a4b01f5673",
    "marketing_title": null,
    "marketing_short": null,
    "marketing_long": null,
    "subject_area_id": 4,
    "subject_area_cat_id": 10,
    "tags_list": [],
    "subject_area": {
        "id": 4,
        "created_at": "2026-03-25T09:21:58.000000Z",
        "updated_at": "2026-05-20T04:00:01.000000Z",
        "caption": "Persönlichkeitsentwicklung",
        "code": "PERSÖNLICHKEIT",
        "subcaption": "Persönlichkeit, Training",
        "sort_order": 20,
        "locked": 0
    },
    "current_seminars": [
        {
            "id": 5749,
            "created_at": "2026-01-15T12:43:00.000000Z",
            "updated_at": "2026-05-20T04:00:11.000000Z",
            "product_id": 488,
            "location_id": 28,
            "delivery_format_id": 5,
            "seminar_id": "3020014026",
            "seminar_number": "3020014026",
            "starts_at": "2026-05-29T00:00:00.000000Z",
            "ends_at": "2026-05-30T00:00:00.000000Z",
            "times": "Fr, Sa 09:00-18:00",
            "capacity_max": 14,
            "capacity_current": 2,
            "trainer_id": null,
            "bookable_online": true,
            "discount_eligible": true,
            "last_minute": false,
            "product_type_id": "E",
            "installments_count": 0,
            "price": "380.00",
            "price_discounted": "281.00",
            "price_discounted_text": "Der AK-Preis ergibt sich abzüglich 5 % für AK-Mitglieder und Einlösung des 80-Euro-AK-Bildungsschecks (gilt nur für Produkte, die mit dem AK-Logo gekennzeichnet sind).",
            "contact_email": "business-unit-sued@bfi-stmk.at",
            "contact_phone": null,
            "import_batch": "d0122d81-f3ef-4464-85ad-05a4b01f5673",
            "seminar_delivery_format": {
                "id": 5,
                "created_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "updated_at": "2026-04-10T10:49:56.000000Z",
                "type": "ONLINE",
                "description": "E-Learning",
                "presence": "Nein",
                "online": true,
                "icon_name_1": "Nein",
                "icon_name_2": "e-learning_lang.svg",
                "tooltip_filename": "e-learning_kurz.svg"
            },
            "seminar_location": {
                "id": 28,
                "created_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "updated_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "location_id": "G-WEST-SC",
                "name": "Bildungszentrum Graz West",
                "street": "Waagner-Biro-Straße 108/108a",
                "postal_code": "8020",
                "city": "Graz",
                "phone": "05 7270 2201",
                "fax": null,
                "region": "Graz und Umgebung",
                "info_email": "grazwest@bfi-stmk.at"
            }
        },
        {
            "id": 3396,
            "created_at": "2025-10-16T09:26:52.000000Z",
            "updated_at": "2026-05-20T04:00:11.000000Z",
            "product_id": 488,
            "location_id": 37,
            "delivery_format_id": 5,
            "seminar_id": "8020010126",
            "seminar_number": "8020010126",
            "starts_at": "2026-11-06T00:00:00.000000Z",
            "ends_at": "2026-11-07T00:00:00.000000Z",
            "times": "Fr, Sa 09:00-18:00",
            "capacity_max": 14,
            "capacity_current": 2,
            "trainer_id": null,
            "bookable_online": true,
            "discount_eligible": true,
            "last_minute": false,
            "product_type_id": "E",
            "installments_count": 0,
            "price": "380.00",
            "price_discounted": "281.00",
            "price_discounted_text": "Der AK-Preis ergibt sich abzüglich 5 % für AK-Mitglieder und Einlösung des 80-Euro-AK-Bildungsschecks (gilt nur für Produkte, die mit dem AK-Logo gekennzeichnet sind).",
            "contact_email": "business-unit-nord@bfi-stmk.at",
            "contact_phone": "06648072782127",
            "import_batch": "d0122d81-f3ef-4464-85ad-05a4b01f5673",
            "seminar_delivery_format": {
                "id": 5,
                "created_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "updated_at": "2026-04-10T10:49:56.000000Z",
                "type": "ONLINE",
                "description": "E-Learning",
                "presence": "Nein",
                "online": true,
                "icon_name_1": "Nein",
                "icon_name_2": "e-learning_lang.svg",
                "tooltip_filename": "e-learning_kurz.svg"
            },
            "seminar_location": {
                "id": 37,
                "created_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "updated_at": "2025-10-16T09:26:44.000000Z",
                "location_id": "LE",
                "name": "Bildungszentrum Leoben",
                "street": "Erzstraße 21",
                "postal_code": "8700",
                "city": "Leoben",
                "phone": "05 7270 6001",
                "fax": null,
                "region": "Obersteiermark West",
                "info_email": "business-unit@bfi-stmk.at"
            }
        }
    ]
}