Powerfood - die richtige Ernährung für einen erfolgreichen Berufsalltag

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    "content": "<br /><ul><li>Allgemeine Einf&uuml;hrung - gesunde und ausgewogene Ern&auml;hrung als Grundlage f&uuml;r einen fitten K&ouml;rper und einen vitalen Geist\r</li><li>Welche N&auml;hrstoffe sind wichtig und unterst&uuml;tzen unseren Denkapparat?\r</li><li>Energier&auml;uber und Energiespender im Essen\r</li><li>Wie wirken sich Ern&auml;hrung und Trinkverhalten auf Konzentration und Leistungsf&auml;higkeit aus?\r</li><li>Umsetzung in die Praxis - Tipps und Tricks f&uuml;r die Umsetzung und Organisation in Ihrem Arbeitsalltag\r</li><li>Liste der Lebensmittel f&uuml;r eine kleine Kraftkur f&uuml;rs Gehirn\r<br />\r</li></ul>",
    "goals": "In diesem Workshop erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit der richtigen Ern&auml;hrung die hohen geistigen und nervlichen Belastungen des Alltags besser meistern und sich fit und gesund halten k&ouml;nnen.",
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    "benefits": "Ohne Fr&uuml;hst&uuml;ck ins B&uuml;ro? Erstes Leistungstief am Vormittag? M&uuml;de nach der Mittagsmahlzeit? Computerarbeit und m&uuml;de Augen, ausgelaugt, abends Hei&szlig;hunger auf K&auml;sekrainer und Pizza? Verdauungsprobleme, Nervosit&auml;t, Schlafst&ouml;rungen oder einige Kilos zu viel? Das alles muss nicht sein! Mit einigen einfachen Ma&szlig;nahmen schaffen Sie es spielend, die Leistungsf&auml;higkeit und Freude an der Arbeit zu erh&ouml;hen.",
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