Vorwort

Für eine/n diplomierte/n EntspannungstrainerIn ergeben sich viele berufliche Möglichkeiten im pädagogischen und sozialen Bereich, in der Wirtschaft, im Gesundheits- und Wellnessbereich sowie in Fitness- und Sporteinrichtungen. Weiters ist die Ausbildung auch als Weiterbildung und Zusatzqualifikation für alle Personen, die eine BeraterInnen- oder TrainerInnentätigkeit ausüben, geeignet. Für die Ausübung der Tätigkeit als EntspannungstrainerIn benötigen Sie keine eigene Gewerbeberechtigung, da Entspannungstraining nicht in den Anwendungsbereich der Gewerbeordnung fällt.

Ziel

In dieser Diplomausbildung erhalten Sie das Handwerkszeug, um Menschen zu begleiten, die eine Möglichkeit suchen, um zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie zu kommen. Sie arbeiten nach einem ganzheitlichen Ansatz auf der körperlichen und mentalen Ebene für mehr Gelassenheit, leichteres Lernen, Kreativität, Ausgeglichenheit, Wachstum und Selbstsicherheit.

Sie trainieren verschiedenste Entspannungs- und Atemtechniken, Fantasiereisen, Meditationsarten aus östlichen und westlichen Kulturkreisen und erhalten didaktisches Handwerkszeug, um als EntspannungstrainerIn beruflich erfolgreich zu sein. Sie erlernen eine umfassende Auswahl dieser Techniken und Methoden und leiten diese auch selbst aktiv in der Gruppe an. Außerdem erhalten Sie Tipps im Bereich Marketing und Unterstützung durch ein bestehendes Netzwerk für die Vermarktung Ihrer Seminare.

Sie verfassen eine schriftliche Diplomarbeit und stellen im Praxisworkshop Ihre Fähigkeiten als EntspannungstrainerIn unter Beweis. Sie organisieren eine Trainingssequenz und führen diese mit ProbandInnen durch. Im Abschlussmodul legen Sie eine schriftliche und mündliche Prüfung ab. Nach erfolgreich bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie das Diplom "EntspannungstrainerIn".

Inhalt

Die Diplomausbildung zum/zur EntspannungstrainerIn wird berufsbegleitend in Form von Wochenendblöcken angeboten und ist sehr praxisorientiert konzipiert. Umfangreiche schriftliche Unterlagen unterstützen Sie dabei, das Gelernte anzuleiten. Dadurch wird ein optimaler Praxistransfer gewährleistet.

• Entspannungstechniken: Selbsterfahrung im eigenen Entspannungsprozess, praktische Übungen auf kognitiver und emotionaler Ebene, Techniken aus fernöstlichen Traditionen
• praktische Übungen auf muskulärer, vegetativer Ebene, progressive Muskelentspannung, Autosuggestion
• geführte Meditationen/Fantasiereisen: stille, objektbezogene Meditation, bewegte Meditation, Konzentration, meditatives Malen, Fantasiereisen
• Atemübungen: verschiedene Atemtechniken, gezieltes Lenken des Atemflusses
• Energieübungen: Körperübungen, die den Energiefluss anregen, Tibetischer Stern, Yoga-Übungen, YoQiDa
• Sprache/Kommunikation: Sprachmuster, Metamodell der Sprache, Affirmationen, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Feedback
• kreatives Bilderleben: Visualisieren, Umgestaltung des inneren Films
• Seminargestaltung und Unterrichtsdidaktik: Methodensammlung, praktisches Üben gelernter Techniken und Methoden
• Marketing: mein USP, Tipps für die Vermarktung der Seminare
• schriftliche Diplomarbeit (Erstellung eines Seminardesigns)
• Peergruppentreffen und Einzelcoaching
• Praxisworkshop: Organisation und Durchführung einer Trainingssequenz mit ProbandInnen
• Abschlussmodul: schriftliche und mündliche Prüfung, Reflexion Praxisworkshop, Erfahrungsaustausch und Netzwerken

Trainerinnen:

Irmgard Underrain
Lebens- und Sozialberaterin, Mediatorin, Mentaltrainerin, Wirtschaftstrainerin mit den Schwerpunkten Führung, Team- und Konfliktmanagement, NLP-Master, Geschäftsführung DELPHIakademie

Erica Zehentner
Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Sozial- und Berufspädagogin, Lebens- und Sozialberaterin, Körpertherapeutin, Lehrende im Bereich Hatha, Kundalini und Kriya Yoga, Stressmanagement, NLP-Master

Voraussetzungen

Interesse an den vorgestellten Inhalten und Themen und Bereitschaft zum Üben

Zielgruppe

alle Personen, die Entspannungsübungen und geführte Meditationen und deren positive Wirkung in Seminaren oder in der Wirtschaft weitergeben und mit dieser Zusatzqualifikation ihre Fähigkeiten erweitern wollen, z. B. Lebens- und SozialberaterInnen, TrainerInnen und LehrerInnen, die ihren SeminarteilnehmerInnen bzw. SchülerInnen ein entspanntes und leichteres Lernen bieten möchten, im Gesundheits- und Sozialbereich tätige Personen und Führungskräfte, die ihre Teams noch besser unterstützen wollen

Abschluss

Diplom

Kursorte und -zeiten