Powerfood - die richtige Ernährung für einen erfolgreichen Berufsalltag

Allgemeine Information

  • Preis
    € 220,00 inkl. 10% USt.
  • AK Preis
    € 149,00
     Info

Seminarorte und -zeiten

16.11.2024 - 16.11.2024
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Präsenztraining
Zeiten

Sa 09:00-15:00

Telefon­nummer

06648072782210

Seminar­nummer

3020021124

Ziel der Ausbildung

In diesem Workshop erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit der richtigen Ernährung die hohen geistigen und nervlichen Belastungen des Alltags besser meistern und sich fit und gesund halten können.

Inhalt der Ausbildung

  • Allgemeine Einführung - gesunde und ausgewogene Ernährung als Grundlage für einen fitten Körper und einen vitalen Geist
  • Welche Nährstoffe sind wichtig und unterstützen unseren Denkapparat?
  • Energieräuber und Energiespender im Essen
  • Wie wirken sich Ernährung und Trinkverhalten auf Konzentration und Leistungsfähigkeit aus?
  • Umsetzung in die Praxis - Tipps und Tricks für die Umsetzung und Organisation in Ihrem Arbeitsalltag
  • Liste der Lebensmittel für eine kleine Kraftkur fürs Gehirn

Zielgruppe

Interessierte und ernährungsbewusste Personen

Abschluss

Seminarbestätigung

Lernformat

Präsenztraining
Beim Präsenztraining befinden sich die SeminarteilnehmerInnen und der/die TrainerIn zur gleichen Zeit am gleichen Ort - zum Beispiel in einem Seminarraum, einer Werkstätte oder einem Labor.

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